Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
Schwarzkirsche (Prunus Serotin) ist die häufigste amerikanische Süßkirschart und stammt aus Nordamerika. Viele Menschen berichten von gesundheitlichen Vorteilen durch das Trinken von Schwarzkirschsaft, insbesondere von der Linderung der Symptome der Gicht.
Es gibt auch einige Untersuchungen, die diese Behauptung stützen.
Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass das Trinken jeglicher Art von Kirschsaft oder das Einnehmen von Kirschen in anderen Formen die Anzahl der Gichtanfälle verringern kann. Obwohl weitere Studien erforderlich sind, sind die positiven Ergebnisse der Teilnehmer aus dieser Studie vielversprechend.
Was ist Gicht?
Gicht ist eine Art von entzündlicher Arthritis. Es tritt auf, wenn sich in Ihrem Blut Harnsäure angesammelt hat. Diese Säure führt zur Bildung von Kristallen in einem Gelenk, was zu plötzlichen Schmerzen und Schwellungen führt.
Gicht durchläuft im Allgemeinen Schweregrade. Sie beinhalten:
- asymptomatische Hyperurikämie (hoher Harnsäurespiegel vor dem ersten Anfall)
- akute Gicht
- Intervallgicht (die Zeit zwischen den Anfällen)
- chronische Gicht
Die häufigsten Bereiche des Körpers, in denen Gicht auftritt, sind die Gelenke des Knies, des Knöchels und des großen Zehs.
Einige Menschen erleben nur eine Gicht-Episode, während andere möglicherweise mehrere Episoden in ihrem Leben haben.
Die Arthritis Foundation schätzt, dass etwa 6 Millionen amerikanische Männer und 2 Millionen amerikanische Frauen an Gicht leiden.
Wie funktioniert Schwarzkirschsaft?
Schwarzkirschsaft enthält wie alle Kirschsäfte einen hohen Anteil an Anthocyanen. Dies sind Antioxidantien in Obst und Gemüse, die rot oder violett sind.
Während Rüben, Purpurkohl und Blaubeeren (unter anderem) Anthocyane enthalten, haben Kirschen die meisten.
Antioxidantien lindern Entzündungen, die für die Behandlung von Gicht wichtig sind.
Wusstest du?Schwarzkirschsaft enthält Anthocyane. Dies sind Antioxidantien, die dunkelroten und violetten Früchten und Gemüsen ihre Farbe verleihen. Sie können helfen, durch Gicht verursachte Schmerzen zu lindern.
Während es keine spezifischen Studien zu Schwarzkirschsaft gibt, ergab eine Studie aus dem Jahr 2014, dass scharfer Kirschsaft die Harnsäure - den Schuldigen der Gicht - senkt.
Sowohl die Senkung der Harnsäure als auch die Zunahme der Antioxidantien können dazu beitragen, die Anzahl der Gichtanfälle zu verringern. Da Schwarzkirschsaft ähnliche Antioxidantien enthält, kann er auch dazu beitragen, Harnsäure zu reduzieren und Gicht-Symptome zu verbessern.
Kaufen Sie Schwarzkirschsaft.
Wie man schwarzen Kirschsaft gegen Gicht nimmt
Untersuchungen haben ergeben, dass zwei bis drei Portionen Kirschen oder Kirschextrakt über einen Zeitraum von 24 Stunden die vorteilhaften Ergebnisse einer Verringerung der Gichtanfälle haben können.
Weniger als zwei Portionen innerhalb von 24 Stunden zeigten keine Ergebnisse. Mehr als drei boten auch keine zusätzlichen Vorteile.
Derzeit ist nicht bekannt, ob es die beste Tageszeit gibt, um Kirschsaft zu trinken, oder ob es besser mit oder ohne Essen ist.
Es scheint jedoch klar zu sein, dass die Einnahme von Kirschen, einschließlich Schwarzkirschen, in jeglicher Form den gleichen Vorteil bietet. Verbrauchen Sie Ihre Kirschen nach Belieben. Sie können sie essen, trinken oder ein Kirschextraktpräparat einnehmen.
Die traditionellen Behandlungen von Gicht umfassen Ernährungsumstellung, Medikamente, mit heißen und kalten Kompressen. Wenn Ihr Arzt Ihnen vorschlägt, Ihre Ernährung zu ändern, lindert Schwarzkirschsaft allein Ihre Symptome nicht. Aber es kann eines der Dinge sein, die Sie tun, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
Vielleicht möchten Sie auch:
- Hör auf Alkohol zu trinken.
- Wählen Sie fettarme oder fettfreie Milchprodukte
- Viel Wasser trinken.
- Ersetzen Sie Fleisch durch Bohnen und Hülsenfrüchte.
- Vermeiden Sie Soda und Fleisch wie Speck und salzigen Fisch wie Sardinen oder Sardellen.
Übliche Medikamente zur Linderung der Symptome der Gicht sind:
- nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
- Colchicin
- Kortikosteroide
- Xanthinoxidasehemmer
- Probenecid
Risiken von Schwarzkirschsaft für Gicht
Wenn Sie nicht allergisch dagegen sind, ist Schwarzkirschsaft sicher gegen Gicht zu trinken.
Natürlich ist zu viel Gutes möglich: Übermäßiges Trinken von Schwarzkirschsaft kann zu Magenkrämpfen und Durchfall durch die zusätzliche Faser führen.
Beenden Sie keine von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente oder Behandlungspläne. Studien zeigen, dass Kirschsaft hilfreich sein kann, wenn er zu einer bereits bestehenden Behandlung hinzugefügt wird. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie Kirschsaft in Ihren Tagesablauf integrieren sollen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
Wenn Sie glauben, Gicht zu haben, suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf. Sie können die Diagnose stellen und die Behandlung so schnell wie möglich für Sie beginnen.
Um eine Gichtdiagnose zu bestätigen, wird Ihr Arzt Sie nach Ihrem Lebensstil und den aktuellen Bedingungen fragen, die Sie möglicherweise bereits haben. Sie führen auch eine Blutuntersuchung durch, um den Harnsäurespiegel Ihres Körpers zu messen.
Blutuntersuchungen sind für die Diagnose von Gicht nicht vollständig endgültig. Daher kann Ihr Arzt auch andere diagnostische Untersuchungen anordnen, z.
- MRT
- Röntgen
- Ultraschall
- CT-Scan
Ihr Arzt kann zur Untersuchung auch eine Flüssigkeitsprobe aus dem betroffenen Bereich entnehmen.
Diese Tests helfen Ihrem Arzt, andere mögliche Ursachen für Ihre Schmerzen auszuschließen, einschließlich Infektionen oder Arthritis anderer Art.
Das Endergebnis
Wenn Sie Schwarzkirschsaft zusammen mit einem Behandlungsplan Ihres Arztes anwenden, kann dies einen Gichtanfall in Schach halten. Der Saft kann Entzündungen durch die Wirkung von Antioxidantien und durch die Senkung der Harnsäure lindern.
Sie können Kirschen auch auf andere Weise einnehmen, z. B. roh essen oder eine Nahrungsergänzung einnehmen, um die gleichen Vorteile zu erzielen. Es ist immer am sichersten, die ganze, natürliche, unverarbeitete Kirsche zu wählen.
Die Forschung zu den Vorteilen von Schwarzkirschsaft bei Gicht ist relativ neu. Im Allgemeinen hat die Einnahme von Schwarzkirschen jedoch keine negativen Auswirkungen.
Wenn Sie an Gicht leiden, beenden Sie Ihren aktuellen Behandlungsplan nicht, wenn Sie anfangen, schwarzen Kirschsaft zu trinken.
Wenn Sie vermuten, dass Sie an Gicht leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich selbst mit Kirschsaft behandeln. Schwarzkirschsaft allein heilt Ihre Symptome nicht.
