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Ein kurzer Blick auf die besten hypoallergenen Kissen
- Bestes kühlendes hypoallergenes Kissen: Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow
- Bestes organisches hypoallergenes Kissen: Avocado Green Pillow
- Bestes hypoallergenes Daunenkissen: Original Casper Pillow
- Bestes einstellbares hypoallergenes Füllkissen: Coop Home Goods Original
- Bestes weiches hypoallergenes Kissen: Boll & Branch Down Alternative Pillow
- Bestes hypoallergenes Kissen für Seitenschläfer: Columbia Down-Alternative Allergen Barrier Pillow
- Bestes hypoallergenes Kissen für alle Schlafpositionen: BreatheWell Certified Asthma & Allergy Friendly Pillow
- Bestes hypoallergenes Kissen für Rückenschläfer: SmartSilk Silk Lined Pillow
Nacht für Nacht ruht dein Gesicht auf deinem Kissen. Sie atmen alles ein und aus, was drinnen lauern könnte.
Kissen können Allergene wie Hausstaubmilben einfangen und Allergiesymptome wie Niesen, Verstopfung, Augenrötung und Augenjuckreiz auslösen. Das Ergebnis: sich beim Aufwachen schrecklich fühlen.
Stattdessen können Sie ein hypoallergenes Kissen wählen, um die Exposition gegenüber Allergenen zu verringern. Es gibt eine Vielzahl von Kissen auf dem Markt, die hypoallergen sind und zusätzliche Funktionen wie Kühlgele, feuchtigkeitstransportierende Stoffe und sogar einstellbare Füllstände aufweisen.
Was macht ein Kissen hypoallergen?
Kissen können Allergien auslösen, da sie ein Reservoir für Hausstaubmilben sein können, sagt Dr. Purvi Parikh, Allergologe beim Allergy & Asthma Network in New York City. Daunenfedern - eine übliche Füllung für Kissen - „können als Allergen wirken, indem sie Staub sammeln“, fügt sie hinzu.
Das Auswechseln eines alten Kissens kann dazu beitragen, Ihre Allergiesymptome zu verringern - solange Sie einen intelligenten Wechsel vornehmen. Dies kann bedeuten, dass alternative oder natürliche Fasern von unten nach unten gewechselt werden.
Es ist auch eine gute Idee, Ihr Kissen mit einer hypoallergenen Staubmilbenhülle zu bedecken. "Diese umhüllen das Kissen, um eine Barriere zwischen Ihnen und den Hausstaubmilben zu schaffen", fügt Dr. Parikh hinzu. Sie empfiehlt, diese Fälle wöchentlich in heißem Wasser zu waschen. Bonuspunkte, wenn das Kissen selbst auch waschbar ist.
Wie wir die besten Kissen für Allergien ausgewählt haben
Es gibt einige Hauptmerkmale, nach denen wir gesucht haben:
- Abnehmbarer und abwaschbarer Bezug. Wir haben nach Kissen gesucht, die eine Barriere zwischen Ihnen und Ihrem Kissen bilden. Durch die Möglichkeit, den Bezug zu waschen, bleibt das Material, das Ihrem Gesicht am nächsten liegt, sauber und frisch.
- Alternative Daunenfüllungen. Daunen sind dafür bekannt, Hausstaubmilben und andere Allergene einzufangen. Wir haben Optionen zugunsten von synthetischen oder natürlichen Füllungen ausgelassen.
- Materialzertifizierungen. Für leicht reizbare Atemwege haben wir Kissen mit Zertifizierungen in Betracht gezogen, die zeigen, dass die Materialien das Ausgasen von Chemikalien begrenzen.
- Positive Bewertungen. Wir suchten nach Bewertungen von Menschen mit Allergien, um ein Gefühl dafür zu bekommen, ob das Kissen zur Linderung ihrer Symptome beitrug (oder sie umgekehrt verschlimmerte und eine Rückkehr erzwang).
Preisführer
- $ = unter 50 $
- $$ = $50–$150
- $$$ = über $ 150
Healthlines Auswahl für die besten hypoallergenen Kissen
Bestes kühlendes hypoallergenes Kissen
Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Doppelkühlkissen
- Preis: $$$
Dieses Kissen ist für heiße Schläfer konzipiert, unabhängig von Ihrer bevorzugten Schlafposition. Es hat einen Schaumkern und ist von Gelschaum umhüllt, um das nächtliche Schwitzen zu begrenzen.
Die Healthline-Redakteurin Candice Abellon, die an schweren Milbenallergien leidet, stellt fest, dass dieses Kissen mit einem abnehmbaren, waschbaren Baumwollstrickbezug geliefert wird. Der Bezug ist gesteppt, sodass das Memory Foam-Kissen zusätzliche Struktur und Dämpfung erhält. Sie fügt hinzu: "Es hat viel Dachboden, der es bequem für Seitenschlaf macht."
Ein weiterer Bonus: Die 5-jährige Garantie verspricht Reparatur oder Austausch, falls etwas mit Ihrem Kissen passiert.
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Bestes organisches hypoallergenes Kissen
Avocado grünes Kissen
- Preis: $$
Dieses Greenguard Gold zertifizierte Kissen ist vegan und biologisch. Es umfasst mehrere Schichten: einen maschinenwaschbaren, nach Global Organic Textile Standard (GOTS) zertifizierten Baumwollbezug, ein Jersey-Futter aus Bio-Baumwolle und eine Füllung, die nach Global Organic Latex Standard (GOLS) zertifizierten Latex mit GOTS-zertifiziertem Kapok (einer Pflanzenfaser) kombiniert.
Die meisten Rezensenten mit Allergien sagen, dass das Kissen bequem ist und nicht dazu führt, dass ihre Allergien aufflammen.
Alle Produkte von Avocado werden mit einem 100-Nächte-Schlafversuch geliefert.
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Bestes Daunenalternativ hypoallergenes Kissen
Original Casper Kissen
- Preis: $$
Caspers Design kombiniert im Grunde ein Kissen mit einem Kissen. Das Innenkissen soll die richtige Ausrichtung des Nackens unterstützen, während das Außenkissen für Loft und Weichheit sorgt.
Mit einer Faser-Daunen-Alternative können Sie die Füllung überspringen, die zu Niesen führen kann. Der Baumwollbezug soll Sie nachts kühl halten, was laut heißen Schläfern tatsächlich funktioniert.
Beachten Sie, dass die Testphase von Casper nach 30 Tagen nicht so lang ist wie bei anderen Unternehmen.
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Bestes einstellbares hypoallergenes Füllkissen
Coop Haushaltswaren Original
- Preis: $$
Nicht jeder fühlt sich bei gleicher Kissenhöhe wohl - und mit diesem Kissen können Sie es nach Ihren Wünschen anpassen. Jedes Kissen wird mit einem halben Pfund Beutel mit mittlerer fester Dichte geliefert, mit dem Sie Ihr Kissen nach Ihren Wünschen füllen können.
Die Füllung ist eine Mischung aus Memory-Schaum und Mikrofaser, die von CertiPUR-US und Greenguard Gold zertifiziert wurde, um das Ausgasen zu begrenzen.
Der Bezug ist nicht nur waschbar, sondern Sie können das Kissen auch einmal pro Jahr (empfohlen) waschen.
Ruby Thompson, Redakteurin von Healthline, verwendet dieses Kissen und sagt: „Ich habe eine chronische allergische Bindehautentzündung (im Grunde genommen ein rosa Auge aufgrund von Allergien) und wache oft mit unangenehm trockenen und juckenden Augen auf. Als ich zu diesem Coop Home Goods-Kissen wechselte, bemerkte ich, dass meine Augen nachts viel weniger tränten und sich auch meine Morgensymptome stark besserten. Außerdem ist es eines der bequemsten Kissen, die ich je besessen habe, also bin ich total begeistert. "
Sie merkt auch an, dass das Kissen nicht das einzige war, was ihre Symptome verbessert hat, und sagt, dass die von ihrem Arzt empfohlenen Augentropfen hilfreich sind.
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Bestes weiches hypoallergenes Kissen
Boll & Branch Down Alternatives Kissen
- Preis: $$
Sie können davon ausgehen, dass ein weiches Kissen keine Option ist, wenn Sie keine Daunenfedern haben. Dieses alternative Daunenkissen von Boll & Branch ist in verschiedenen Dichteoptionen erhältlich, einschließlich weich, mittel und fest.
Boll & Branch sagt, dass ihre synthetische Faserfüllung - PrimaLoft genannt - ein flauschiges, weiches Material ist, das das ähnliche Quetschen von Daunenfedern liefert.
Glückliche Schläfer sagen, dass die Füllung ihre Allergien nicht verschlimmert. Einige Rezensenten nennen es jedoch "zu weich". Ein weiterer Gewinn für Allergiker: die Schale aus 100 Prozent Bio-Baumwolle.
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Bestes hypoallergenes Kissen für Seitenschläfer
Columbia Down-Alternative Allergen Barrier Kissen
- Preis: $
Dieses gut bewertete Kissen aus Columbia besteht aus feuchtigkeitstransportierendem Stoff. Die eingebaute Allergenbarriere verhindert die Bildung von Hausstaubmilben und anderen Unangenehmen im Kissen.
Rezensenten mögen es, wie das Kissen seine Form behält, ohne ständig „flusen“ zu müssen. Da das Kissen sein Gewicht behält, bietet es eine gute Nackenstütze für Seitenschläfer.
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Bestes hypoallergenes Kissen für alle Schlafpositionen
Atmen Sie gut zertifiziertes Asthma & Allergie-freundliches Kissen
- Preis: $
Dieses Kissen wird im 2er-Pack geliefert, wodurch es noch günstiger wird. Das Kissen ist von der Asthma and Allergy Foundation of America und Allergy Standards Limited als asthma- und allergikerfreundlich zertifiziert.
Kissen erhalten diese Bezeichnung, wenn sie:
- eine Abdeckung haben, die als Allergenbarriere wirkt
- sind atmungsaktiv
- sind langlebig und können leicht gereinigt werden
- Enthalten keine hohen Mengen an Chemikalien, die Allergene oder Atemprobleme auslösen
Dieses Kissen hat genug Loft und Unterstützung für Rücken- und Seitenschläfer, aber genug Quetschen, um auch für diejenigen bequem zu sein, die auf dem Bauch schlafen.
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Bestes hypoallergenes Kissen für Rückenschläfer
SmartSilk Seidenfutterkissen
- Preis: $$
Dieses Kissen ist ein zertifiziertes Asthma- und allergikerfreundliches Kissen und wird wegen seiner Mikrogelfaserfüllung, des Seidenfutters und der Außenschale aus 100 Prozent Baumwolle, die eine Barriere zwischen Ihnen und möglichen Allergenen darstellt, ausgezeichnet.
Das Kissen ist anpassbar, dh Sie können je nach Schlafwunsch aus vier Ebenen wählen. Rückenschläfer können sich für Stufe 2, 3 oder 4 entscheiden, während Magenschläfer die dünnere Stufe 1 bevorzugen.
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So kaufen Sie ein Kissen, wenn Sie Allergien haben
Der bloße Kauf eines neuen Kissens kann die Exposition gegenüber Hausstaubmilben verringern. Untersuchungen aus dem Jahr 2014 ergaben, dass Kissen, die seit geraumer Zeit verwendet wurden, einen hohen Allergengehalt aufwiesen. Wenn Sie also nach einem neuen Kissen suchen, sind Sie bereits auf dem richtigen Weg zu einem weniger mit Allergenen gefüllten Schlaf.
Suchen Sie beim Einkaufen nach einem Kissen, das keine Daunenfedern enthält. Es sollte entweder eine eingebaute Allergenbarriere haben oder mit einem abnehmbaren, abwaschbaren Bezug geliefert werden.
Suchen Sie auch nach Bezeichnungen von Drittanbietern wie Greenguard oder CertiPUR-US, die belegen, dass das Kissen frei von bestimmten Chemikalien ist.
Schließlich können Sie auch Kissen finden, die als asthma- und allergikerfreundlich eingestuft sind. Der einzige Haken ist, dass viele der Kissen in dieser Datenbank nicht mehr verfügbar sind, sodass sie getroffen oder verfehlt werden können.
Wenn Ihr Kissen nicht gewaschen werden kann ...
… Oder wenn es keine allergensichere Abdeckung gibt, sollten Sie eine separate allergensichere Abdeckung kaufen, um Ihr Kissen zu umhüllen, schlägt die American Academy of Allergy, Asthma & Immunology vor.
Dies eröffnet Ihnen auch eine größere Auswahl an Kissen. Dann können Sie eine auswählen, die Ihren Vorlieben für Loft, Festigkeit oder Schlafposition entspricht.
Wegbringen
Wenn Sie Allergien haben, ist es möglicherweise eine gute Idee, mit einem neuen Kissen neu zu beginnen.
Vermeiden Sie Daunenfedern und wählen Sie eine mit abnehmbarem, abwaschbarem Bezug, um Hausstaubmilben in Schach zu halten.
Jessica Migala ist eine freiberufliche Autorin, die sich auf Gesundheits-, Ernährungs- und Fitnessinhalte spezialisiert hat. Sie lebt mit ihrem Mann, zwei jungen Söhnen und einem Rettungswelpen in Chicago. Finden Sie sie auf LinkedIn oder auf Instagram.
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