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Mit ein paar einfachen Schritten müssen Sie den Sommer nicht leiden.
Hyperpigmentierung kann ein hartnäckiges Hautproblem sein, insbesondere bei Menschen mit zu Akne neigender Haut.
Noch frustrierender ist es in den Sommermonaten, wenn Sonne und Hyperpigmentierung als geschworene Feinde erscheinen.
Dies ist ein Problem für diejenigen, die hyperpigmentierte Haut haben und das warme Wetter genießen möchten. Außerdem kommt Make-up möglicherweise nicht in Frage, wenn der Sommer besonders brutal ist.
Ich verstehe es. Es ist ziemlich heiß, wo ich in San Antonio, Texas, wohne.
Seit ich 18 bin, habe ich auch mit Hyperpigmentierung und Narbenbildung zu kämpfen.
Die gute Nachricht ist, dass Sie den Sommer nicht leiden müssen. Es gibt ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um den Sommer zu genießen und deine Haut.
Was ist Hyperpigmentierung?
"Hyperpigmentierung ist ein allgemeiner Begriff, der verwendet wird, um Flecken auf der Haut zu charakterisieren, die dunkler als normal sind", erklärt die in Detroit ansässige Ärztin Dr. Zoë Indigo Smith.
Sie können verschiedene Farben haben, einschließlich Braun, Schwarz oder Grau, und werden „typischerweise durch eine erhöhte Melaninproduktion in der Haut verursacht“, sagt Smith.
Um meine Hyperpigmentierung zu bekämpfen, habe ich Hunderte von Dollar ausgegeben und im Laufe der Jahre unzählige Hautpflegeprodukte durchlaufen. Lange Zeit hatte ich das Gefühl, dass ich für meine Bemühungen kaum Fortschritte zu zeigen hatte.
Die Wahrheit ist, dass die Heilung von Hyperpigmentierung Zeit braucht. Tatsächlich kann das Verblassen 1 bis 2 Jahre dauern und bei Menschen mit dunkleren Hauttönen länger.
Die Haut auf unserem Gesicht ist ein empfindliches Organ, das sich wie unser Körper verändert. Hormone, Alterung und Ernährung sind alles Faktoren, die unsere Haut beeinflussen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass die gebührenpflichtige Hyperpigmentierung Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen kann. Seien Sie also während Ihrer gesamten Hautpflege-Reise freundlich zu sich selbst.
Was verursacht Hyperpigmentierung?
Nach Jahren der Frustration habe ich einige nicht ganz geheime Geheimnisse zur Vermeidung und Behandlung von Hyperpigmentierungen gelernt, insbesondere im Sommer. Manchmal geht es nicht nur um Sonneneinstrahlung.
Hautzustände
In einigen Fällen kann eine Hyperpigmentierung ein Symptom für eine Hauterkrankung wie Melasma sein, die graue oder braune Flecken im Gesicht, am Hals, auf der Brust und manchmal auch anderswo verursacht.
Hyperpigmentierung kann auch eine Folge von Akne, Ekzemen und Psoriasis sein. Diese Hauterkrankungen verursachen häufig Narben, was zu dunklen Flecken auf der Haut führt.
Hormone
Laut Smith erhöht das Hormon, dass die Spike-Melaninsynthese auch eine Hyperpigmentierung verursachen kann.
"Östrogen und Progesteron können die Melaninproduktion steigern, und natürlich spielt unsere Genetik eine Rolle", sagt sie. "Hinter den Kulissen arbeiten Hunderte von Genen, die unsere Melaninproduktion und -verteilung regulieren."
Sonnenaussetzung
Wenn die Haut längere Zeit der Sonne ausgesetzt wird, kann dies zu einer Hyperpigmentierung führen. Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Haut vor Verfärbungen zu schützen, besteht darin, täglich Sonnenschutzmittel zu tragen, unabhängig vom Wetter.
Management-Tipps
Da bei vielen Menschen im Sommer aufgrund von Sonnenschäden möglicherweise zum ersten Mal eine Hyperpigmentierung auftritt, kann das Erlernen eines effektiven Umgangs mit Ihrer Haut auf lange Sicht Ihre Haut retten.
Tiara Willis, eine in New York ansässige Kosmetikerin, empfiehlt vier wichtige Schritte im Kampf gegen Hyperpigmentierung:
- Peeling zur Steigerung des Zellumsatzes
- Schützen Sie die Haut vor Entzündungen
- Schützen Sie die Haut vor der Sonne
- hemmen die Melaninproduktion mit hautaufhellenden Produkten
Peeling
Willis legt Wert darauf, ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling durchzuführen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Dies wird dazu beitragen, die hyperpigmentierten Zellen zu entfernen und die Heilung zu beschleunigen.
Die wirksamsten Peelings zur Behandlung von Hyperpigmentierungen sind chemische Peelings, da sie tiefer in die Haut eindringen als physikalische Peelings.
Körperliche Peelings können auch hart auf der Haut sein und Entzündungen hervorrufen, die zu einer zusätzlichen Pigmentierung führen können.
Chemische Peelings mit sauren Inhaltsstoffen wie Glykol-, Salicyl- und Milchsäure sind ideal zur Behandlung von Hyperpigmentierungen.
Sie helfen beim Auftauchen, Entstopfen und Aufhellen der Haut und können dazu beitragen, dunkle Bereiche im Gesicht, am Hals oder in der Brust auszugleichen. Suchen Sie auch in der Zutatenliste nach Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Beta-Hydroxysäuren (BHAs).
Probieren Sie diese Gesichtssäureprodukte aus:
- Paula´s Choice Skin Perfecting 2 Prozent BHA
- Der Inkey List Glycolic Acid Peeling Toner
- Die gewöhnliche AHA 30% + BHA 2% Peeling-Lösung
Vor Entzündungen schützen
Wenn es um Entzündungen geht, empfiehlt Willis, sich die Produktetiketten anzusehen.
„Um vor Entzündungen zu schützen, suchen Sie nach Inhaltsstoffen wie Resveratrol, Vitamin E und Centella asiatica [gotu kola] “, sagt sie.
Entzündungshemmende Produkte sind wirksam, weil sie bestimmte Proteine reduzieren und die Produktion entzündungshemmender Moleküle in der Haut steigern können.
Sie bieten auch eine Feuchtigkeitsbarriere, mildern die Auswirkungen von Sonnenschäden und reduzieren UV-induzierte Hautschwellungen und andere Arten von Hautentzündungen.
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Schutz vor der Sonne
Das Tragen von Sonnenschutzmitteln sollte nicht für sonnige Strandtage reserviert werden. Um sich wirklich zu schützen, machen Sie es zu einer alltäglichen Sache.
In Bezug auf die Prävention ist der Sonnenschutz der kritischste Schritt.
"Wenn es um den Schutz [vor der Sonne] geht, möchten Sie vor Entzündungen und UV-Strahlen schützen", sagt Willis. „Dies bedeutet, dass Sie Ihren Lichtschutzfaktor täglich tragen und mindestens alle 2 Stunden erneut auftragen möchten. Wenn Sie den ganzen Tag vor einem Fenster stehen, sollten Sie sich trotzdem bewerben, da UVA-Strahlen durch die Fenster dringen. "
Sonnenschutz ist wichtig für die langfristige Heilung von hyperpigmentierter Haut. Im Sommer können die UV-Strahlen der Sonne intensiv sein. Das tägliche Tragen von Sonnenschutzmitteln bietet eine zusätzliche Schutzschicht und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass sich eine Hyperpigmentierung ausbreitet.
Es gibt zwei verschiedene Arten von Sonnenschutzmitteln: chemische und physikalische. Informieren Sie sich vor dem Kauf von Sonnenschutzmitteln über die Art der Sonnenschutzmittel und die Inhaltsstoffe, die für Ihren Hauttyp am besten geeignet sind.
Chemische Sonnenschutzmittel enthalten eher potenziell reizende oder allergene Inhaltsstoffe. Zink und Titandioxid (physikalische Blocker) gelten als hypoallergen.
Probieren Sie diese physischen Sonnenschutzmittel aus:
- Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
- Glossier Invisible Shield SPF 35
- Schwarzes Mädchen Sonnenschutz SPF 30
Probieren Sie hautaufhellende Produkte
Die Hyperpigmentierung stört das Gleichgewicht der Melaninproduktion in der Haut, indem sie in einigen Bereichen mehr produziert als in anderen. Willis schlägt daher vor, nach Produkten mit den folgenden Inhaltsstoffen zu greifen:
- Kojisäure
- Alpha-Arbutin
- Niacinamid
- Azelainsäure
- Ascorbinsäure (Vitamin C)
- Süßholzwurzel
- Retinol
Diese wirken, um die Melaninproduktion vorübergehend auszugleichen, das Gleichgewicht Ihres Hautfarbtons wiederherzustellen und vorhandene dunkle Flecken aufzuhellen.
"PCA Skin bietet auch eine großartige Produktlinie für die Hyperpigmentierung", sagt Willis. Sie empfiehlt ihre intensive Aufhellungsbehandlung, ein 0,5-prozentiges Retinol mit Resveratrol und Niacinamid.
Probieren Sie diese hautaufhellenden Produkte aus:
- Die Inkey List Retinol Augencreme
- Jugend zu den Menschen Superberry Hydrate + Glow Oil
- Die gewöhnliche Azelainsäuresuspension 10%
Ehre deine Reise
Die Haut- und Hautpflege-Reise eines jeden Menschen ist einzigartig. Was für die Haut oder das Budget einer anderen Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Ihre.
Tragen Sie Sonnenschutzmittel, um Ihre Haut jeden Tag und zu jeder Jahreszeit vor schädlichen UV-Sonnenstrahlen zu schützen, während Sie eine Routine finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Dies hilft, Regressionen auf Ihrer Reise zur Hautpflege zu vermeiden.
In der Zwischenzeit gibt es auf Twitter einige erstaunliche, angesehene Ästhetiker wie @MakeupForWOC und @LaBeautyologist, die regelmäßig gute Tipps zur Hautpflege geben, wie man Haut mit Hyperpigmentierung behandelt.
Wenn Sie nach einem Dermatologen suchen, sollten Sie wissen, dass jeder Derm, der sich auf farbige Haut spezialisiert hat, über Erfahrung im Umgang mit Hyperpigmentierung verfügt.
Die wichtigsten Dinge, an die Sie sich erinnern sollten?
Verwenden Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel, peelen Sie und haben Sie etwas Geduld mit sich.
Ebony Purks ist ein frischgebackener Hochschulabsolvent mit einem Bachelor-Abschluss in Englisch mit Schwerpunkt auf professionellem Schreiben. Sie ist freie Autorin und Bloggerin und betreibt einen persönlichen Blog namens Black Girl's Digest. Sie schreibt Analysen, die alles von Popkultur bis zu aktuellen Ereignissen abdecken. In ihrer Freizeit spielt Ebony gerne ihre Lieblingssendungen auf Netflix, schaut sich YouTube an, praktiziert Yoga und liest gelegentlich.
