Sie beobachten liebevoll, wie Ihr Baby (endlich!) Friedlich schläft, wenn Sie plötzlich bemerken, dass es zuckt. Sie könnten denken, dass die winzigen Zuckungen, die Sie in Ihrem Baby sehen, eine Antwort auf einen Traum sind. Sie könnten sich Sorgen machen, dass es sich um eine Art Anfall handelt.
Aber warten Sie, denn Forscher glauben jetzt, dass viele dieser Zuckungen tatsächlich zur Entwicklung der motorischen Fähigkeiten Ihres Babys beitragen.
Was ist das für ein Schlafzucken?
Während es vielleicht nicht so scheint, wenn Sie zum vierten Mal mitten in der Nacht aufwachen, schlafen Babys tatsächlich viel. Sie können mit ungefähr 14 bis 17 Stunden pro 24 Stunden rechnen.
Sie werden einen Teil dieser Zeit damit verbringen, sich zu wünschen, dass diese Stunden aufeinander folgen, und einen Teil dieser Zeit nur damit verbringen, Ihrem Baby beim Schlafen zuzusehen. Zum puren Vergnügen.
Dann werden Sie wahrscheinlich bemerken, dass Ihr Baby im Schlaf zuckt. Hier ist der richtige Begriff für die Zuckungen: Schlafmyoklonus (Dank der griechischen Sprache: myo für Muskeln und Klonus zum Zucken).
Im Allgemeinen sind diese Zuckungen völlig normal. Tatsächlich glauben einige Forscher jetzt, dass diese myoklonischen Zuckungen Babys helfen, ihre rudimentären Bewegungen in koordinierte Bewegungen umzuwandeln.
Es gibt zwei Arten von Schlafzuckungen:
- Myoklonische Zuckungen durch plötzliche Muskelkontraktionen. Dies ist als positiver Myoklonus bekannt.
- Myoklonische Zuckungen durch Muskelentspannung. Dies ist ein negativer Myoklonus.
Wenn Sie jemals kurz vor dem Schlafen waren und plötzlich spürten, wie Ihr Körper zuckte und Sie erschreckte, haben Sie eine Form von Myoklonus erlebt - einen hypnagogischen Ruck. Eine andere Art von Myoklonus, mit der Sie wahrscheinlich vertraut sind? Schluckauf.
Was verursacht Zuckungen im Schlaf?
Zunächst ein wenig über die verschiedenen Schlafphasen. Es gibt fünf verschiedene Schlafstadien: vier NREM-Schlafphasen (nicht schnelle Augenbewegung) und eine REM-Phase (schnelle Augenbewegung).
REM-Schlaf tritt auf, nachdem Ihr Körper die vier NREM-Stadien durchlaufen hat und ist die tiefste Schlafphase. Es zeichnet sich durch schnelle Augenbewegungen, Träume und eine fast vollständige Lähmung des Körpers aus. Bis auf Zuckungen.
Entwicklungsfortschritt
Einige Forscher glauben, dass die Zuckungen während des REM-Schlafes mehr als nur ein bedeutungsloser Krampf oder eine Bewegung sind, die mit Träumen zusammenhängt. Sie haben diese Fälle von Babyzuckungen im Schlaf mit der sensomotorischen Entwicklung in Verbindung gebracht.
Das heißt, wenn Ihr schlafendes Baby zuckt, aktiviert es tatsächlich Schaltkreise in seinem sich entwickelnden Gehirn. Untersuchungen an Tieren legen nahe, dass die Aktivierung dieser Schaltkreise das Gehirn von Babys über ihre Gliedmaßen und darüber unterrichtet, was sie damit tun können. Stellen Sie sich das als Verarbeitung sensorischer Eingaben und als Abbildung verschiedener Arten des sensomotorischen Systems vor.
Interessanterweise zeigen Studien mit Säugetieren und Vögeln, dass während der frühen Entwicklung viel REM-Schlaf vorhanden ist. Dies hat die Forscher dazu veranlasst, diese Zuckungen als eine Möglichkeit zu betrachten, sich entwickelnde Strukturen zu synchronisieren und neuronale Verbindungen zu stärken.
Eine Studie aus dem Jahr 2020 zeigt, dass Zuckungen in jedem Alter normalerweise in Stößen in Intervallen von 10 Sekunden oder weniger auftreten. Während sich Ihr Kind entwickelt, stellen Sie möglicherweise fest, dass sich die Zuckungsmuster ändern.
Möglicherweise besteht ein Zusammenhang zwischen dem, was im Schlaf zuckt, und den neuen Fähigkeiten, die das Baby zeigt. Zum Beispiel können Sie bei Ihrem kleinen Baby während des Schlafes Nackenzuckungen sehen, zusammen mit seiner sich entwickelnden Fähigkeit, den Kopf im Wachzustand zu stützen.
In wenigen Monaten beginnt Ihr Baby nach Dingen zu greifen. Wie erwartet beginnt zu diesem Zeitpunkt ein verstärktes Zucken in Handgelenken und Fingern.
Wann ist das Zucken im Schlaf ein Problem?
In einigen Fällen, in denen die Zuckungen besonders ausgeprägt waren, haben die Eltern vollkommen gesunde Säuglinge zur Untersuchung ins Krankenhaus gebracht. Woher wissen Sie also, ob die Schlafzuckungen Ihres Babys ein normaler Bestandteil der Entwicklung sind oder etwas signalisieren, über das Sie sich Sorgen machen sollten?
Hier ist ein einfacher Indikator. Wenn das Zucken sofort nach dem Aufwachen aufhört, ist es wahrscheinlich harmlos, myoklonische Zuckungen. Sie werden nicht fortgesetzt, wenn das Baby nicht schläft.
Wenn Ihr Baby im Wachzustand zuckende Bewegungen oder Versteifungen erfährt, haben Sie möglicherweise ein Anfallsproblem wie:
- Infantile Krämpfe. Diese beginnen zwischen 2 und 12 Monaten. Sie werden eine Ansammlung von Rucken sehen, gefolgt von einer Versteifung.
- Gutartige familiäre Neugeborenenkrämpfe. Diese beginnen in den ersten Lebenstagen. Sie hören normalerweise im Alter von 6 bis 9 Monaten auf.
- Fieberkrämpfen. Diese treten während einer Krankheit auf, begleitet von einem raschen Temperaturanstieg.
- Epilepsie. Epileptische Störungen können auch Anfälle verursachen.
Wenden Sie sich mit Ihren Bedenken an Ihren Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, dass es eine andere Ursache für die Zuckungen Ihres Babys gibt. Wenn Sie können, können Sie die Bewegungen auf Video abrufen, damit Ihr Anbieter während der Auswertung Beispiele sehen kann.
Wegbringen
Aus Roboterstudien finden Forscher Unterstützung für die Idee, dass Zuckungen eine Möglichkeit sind, das Gehirn zu programmieren. Wenn Zuckungen in Robotermodellen des Bewegungsapparates nachgeahmt werden, organisieren sie ihre Nervenbahnen.
Während Ihr Baby schläft und Sie eine wohlverdiente Pause genießen, sollten Sie wissen, dass Ihr Kind immer noch hart an seiner Entwicklung arbeitet.
