Apfelessig
Essig wurde als Desinfektionsmittel und Behandlung für zahlreiche Gesundheitszustände verwendet, von der Behandlung von Hautproblemen über die Wundheilung bis hin zur Diabetes-Kontrolle.
In jüngster Zeit wurde Apfelessig (ACV) als natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Gesundheitszuständen, einschließlich Allergien, angepriesen. Viele dieser Behauptungen wurden jedoch nicht durch wissenschaftliche Forschung belegt. Werfen wir einen Blick darauf, welche Forschungsergebnisse verfügbar sind.
Allergien
Wenn Ihr Immunsystem auf eine Substanz überreagiert, die normalerweise nicht schädlich ist - wie Pollen, Tierhaare oder Staub -, haben Sie eine allergische Reaktion.
Während dieser allergischen Reaktion setzt Ihr Körper Histamine frei, um die Allergene abzuwehren. Die Freisetzung von Histaminen verursacht die körperlichen Symptome, die häufig mit Allergien verbunden sind, wie z.
- wässrige Augen
- Halsschmerzen
- juckende oder laufende Nase
Apfelessig und Allergien
Es gibt nicht viele wissenschaftliche Daten, die die Behauptung stützen, dass ACV Allergien behandeln kann. Bei den verfügbaren Studien handelt es sich hauptsächlich um kleine Kurzzeitstudien oder Studien an Tieren.
Befürworter der natürlichen Heilung werden behaupten, dass das Fehlen medizinischer Studien zur Fähigkeit von ACV zur Behandlung von Allergien nicht bedeutet, dass es nicht wirksam ist. Sie argumentieren, dass es einen Grund gibt, warum ACV den Test der Zeit überstanden hat.
Es gibt einige Studien, die zur Unterstützung ihrer Argumentation herangezogen werden können. Sie beinhalten:
Gesünderes Immunsystem
Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass bei Zugabe von ACV (zusammen mit einem Probiotikum) zur Nahrung von Karpfen mehr schützende Enzyme und Antikörper in ihrem Schleim identifiziert wurden. Dies könnte helfen, Allergien einzudämmen - wenn die Ergebnisse bei den Fischen die gleichen sind wie beim Menschen.
Reduzierte Entzündung
Die Reduzierung von Entzündungen im Körper könnte dazu beitragen, Allergieanfälle besser beherrschbar zu machen. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von ACV die folgenden entzündungshemmenden Wirkungen haben kann:
- Blutdruck senken. Eine Studie an Ratten aus dem Jahr 2001 zeigte, dass ACV den Blutdruck senkte.
- Antiglykämische Wirkungen. Die Ergebnisse einer Studie aus den Jahren 1998 und 2005 zeigen, dass ACV die Auswirkungen von Blutzucker- und Insulinspitzen im Zusammenhang mit stärkehaltigen Mahlzeiten verringern kann.
Abgesehen davon sind alle Vorteile von ACV bei Allergien theoretisch und bleiben unbewiesen. Jeder Unterschied in Ihren Allergiesymptomen kann nur ein Placebo-Effekt sein.
Gibt es verschiedene Arten von Apfelessig?
Es gibt zwei Grundtypen von ACV: destilliert und roh oder biologisch. Menschen, die ACV für angebliche gesundheitliche Vorteile verwenden, schlagen vor, rohes, organisches ACV zu verwenden. Sie behaupten, dass der Destillationsprozess die Nährstoffe, Mineralien und Enzyme von ACV zerstören könnte.
Eine Möglichkeit, den Unterschied zwischen den beiden zu erkennen, besteht darin, dass destilliertes ACV im Allgemeinen klar ist. Rohes, organisches ACV hat eine strangartige Substanz am Boden der Flasche, die als „Mutter“ bezeichnet wird.
Die Risiken der Verwendung von Apfelessig
In den meisten Fällen wird ACV für die meisten Menschen als harmlos angesehen. Es kann jedoch einige Gesundheitsrisiken bergen. Sie umfassen Folgendes:
- ACV kann mit anderen von Ihnen verwendeten Medikamenten wie Insulin und Diuretika interagieren.
- ACV ist sehr sauer und kann Haut und Schleimhäute reizen.
- ACV kann den sauren Rückfluss verstärken.
- ACV erhöht die Säure in Ihrem System. Dies kann für Ihre Nieren schwierig zu verarbeiten sein und bei chronischen Nierenerkrankungen schwieriger.
- ACV kann den Zahnschmelz erodieren.
Wegbringen
ACV ist eine beliebte alternative Behandlung für eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Allergien. Diese gesundheitsbezogenen Angaben werden jedoch nicht durch viele medizinische Beweise gestützt.
Wenn Sie versuchen, mit ACV Ihre Allergiesymptome zu behandeln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vor- und Nachteile, die empfohlenen Dosierungen und mögliche Wechselwirkungen mit Ihren aktuellen Medikamenten.
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