Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit voller schneller Veränderungen und Entwicklungen für Sie und Ihr Baby. Während das Wachstum von außen für alle klar ist (Hallo, wachsender Bauch!), Ist die Entwicklung, die wir nicht sehen können, wirklich faszinierend.
Ihr Fötus beginnt ungefähr in Woche 5 mit der Entwicklung eines Gehirns, aber erst in Woche 6 oder 7, wenn sich die Neuralröhre schließt und sich das Gehirn in drei Teile trennt, beginnt der wahre Spaß.
Teile des Gehirns Ihres Babys
Ungefähr in der fünften Woche beginnen sich Gehirn, Rückenmark und Herz Ihres Babys zu entwickeln. Das Gehirn Ihres Babys ist Teil des Zentralnervensystems, in dem sich auch das Rückenmark befindet. Es gibt drei Schlüsselkomponenten des Gehirns eines Babys, die berücksichtigt werden müssen. Diese schließen ein:
- Großhirn: In diesem Teil des Gehirns findet Denken, Erinnern und Fühlen statt.
- Kleinhirn: Dieser Teil des Gehirns ist für die Motorik verantwortlich, die es dem Baby unter anderem ermöglicht, Arme und Beine zu bewegen.
- Hirnstamm: Den Körper am Leben zu erhalten, ist die Hauptaufgabe des Hirnstamms. Dies umfasst Atmung, Herzschlag und Blutdruck.
Was entwickelt sich im ersten Trimester?
Das erste Trimester ist eine Zeit der raschen Entwicklung und Trennung der verschiedenen Teile des Gehirns, so Dr. med. Kecia Gaither, MPH, in Geburtshilfe, Gynäkologie und mütterlich-fetaler Medizin zertifizierte Doppelbehörde und Leiterin der perinatalen Dienste bei NYC Health + Krankenhäuser / Lincoln.
Innerhalb von 4 Wochen entwickelt sich die als Neuralplatte bekannte rudimentäre Struktur, die laut Gaither als Vorläufer des Nervensystems gilt. „Diese Platte verlängert sich und faltet sich auf sich selbst und bildet den Neuralschlauch - der Cephaladenteil des Schlauchs wird zum Gehirn, während sich der kaudale Teil verlängert, um schließlich zum Rückenmark zu werden“, erklärt sie.
Die Neuralröhre wächst weiter, aber um Woche 6 oder 7, sagt Gaither, schließt sie sich und der Cephalad-Teil (auch bekannt als das rudimentäre Gehirn) teilt sich in drei verschiedene Teile: Vorderhirn, Mittelhirn und Hinterhirn.
In dieser Zeit beginnen sich auch Neuronen und Synapsen (Verbindungen) im Rückenmark zu entwickeln. Diese frühen Verbindungen ermöglichen es dem Fötus, seine ersten Bewegungen auszuführen.
Was entwickelt sich im zweiten Trimester?
Während des zweiten Trimesters, sagt Gaither, beginnt das Gehirn, die Körperfunktionen zu übernehmen. Dies schließt spezifische Bewegungen ein, die vom Hinterhirn und insbesondere vom Kleinhirn ausgehen.
Eine der ersten bemerkenswerten Entwicklungen, Saugen und Schlucken, ist nach etwa 16 Wochen erkennbar. Schneller Vorlauf auf 21 Wochen, und Gaither sagt, dass das Baby Fruchtwasser schlucken kann.
Es ist auch während des zweiten Trimesters, dass Atembewegungen beginnen, wie vom sich entwickelnden Zentralnervensystem angewiesen. Experten nennen dies „Atemübungen“, da das Gehirn (und insbesondere der Hirnstamm) die Zwerchfell- und Brustmuskulatur zur Kontraktion veranlasst.
Und wundern Sie sich nicht, wenn Sie in diesem Trimester einen Tritt verspüren. Erinnern Sie sich an das Kleinhirn oder den Teil des Gehirns, der für die Motorik verantwortlich ist? Nun, es lenkt die Bewegungen des Babys, einschließlich Treten und Dehnen.
Gaither weist darauf hin, dass ein Fötus im späten zweiten Trimester zu hören beginnen kann und ein Schlafmuster auftritt, wenn die Gehirnwellen des sich entwickelnden Hypothalamus reifer werden.
Am Ende des zweiten Trimesters sagt Gaither, dass das fetale Gehirn strukturell dem erwachsenen Gehirn sehr ähnlich sieht, wobei der Hirnstamm fast vollständig entwickelt ist.
Was entwickelt sich im dritten Trimester?
Das dritte Trimester ist voll von schnellem Wachstum. Wenn Ihr Baby weiter wächst, wächst auch das Gehirn. „Alle verschlungenen Oberflächen des Gehirns materialisieren sich und die Hälften (rechte und linke Gehirnhälfte) trennen sich“, erklärt Gaither.
Der bemerkenswerteste Teil des Gehirns während dieses letzten Trimesters ist das Kleinhirn - daher das Treten, Schlagen, Wackeln, Dehnen und alle anderen Bewegungen, die Ihr Baby ausführt.
Wie man die Entwicklung des Gehirns fördert
Während es sich anfühlt, als hätten Sie in den nächsten 9 Monaten die Kontrolle über nichts, haben Sie ein Mitspracherecht bei den Lebensmitteln, die Sie essen. Eine gesunde Gehirnentwicklung beginnt vor der Schwangerschaft.
Laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten kann eine gesunde Ernährung, die Folsäure sowohl aus Lebensmitteln als auch aus Nahrungsergänzungsmitteln enthält, ein gesundes Nervensystem fördern.
"Es gibt eine Reihe von Defekten im Gehirn und Rückenmark des Babys, die auftreten können, wenn innerhalb der ersten Wochen nach der Entwicklung des Gehirns eine Anomalie auftritt", sagt Gaither. Dies kann Anenzephalie oder Spina bifida umfassen.
Laut Gaither sind insbesondere zwei Nahrungsergänzungsmittel an der Entwicklung des fetalen Gehirns beteiligt:
Folsäure
Folsäure (speziell Vitamin B9) unterstützt die Entwicklung des Gehirns und der Wirbelsäule des Fötus. Es spielt nicht nur eine Rolle bei der Bildung des Neuralrohrs, sondern laut Gaither ist es auch an der Produktion von DNA und Neurotransmittern beteiligt und wichtig für die Produktion von Energie und roten Blutkörperchen.
Gaither empfiehlt, täglich mindestens 400 bis 600 Mikrogramm Folsäure einzunehmen, während Sie schwanger werden möchten, und dann während der Schwangerschaft täglich 400 Mikrogramm einzunehmen.
"Wenn Sie ein Kind mit einem Neuralrohrdefekt hatten, werden 4 Gramm täglich in der vorgefassten Phase empfohlen", sagt Gaither.
Lebensmittel, die reich an Folsäure / Folsäure sind, umfassen dunkelgrünes Blattgemüse, Leinsamen und Vollkornprodukte.
Omega-3-Fettsäuren
Ebenfalls wichtig für die Entwicklung des fetalen Gehirns sind Omega-3-Fettsäuren. „Das Gehirn hat einen hohen Fettgehalt und die Omegas sind hilfreich bei der Ablagerung des Fettes nicht nur im Gehirn, sondern auch in den Augen“, erklärt Gaither.
Omegas sind auch hilfreich bei der Entwicklung der neuralen Synapse oder bei den Nervenverbindungen untereinander.
Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, umfassen Lachs, Walnüsse und Avocados.
Wegbringen
Die Entwicklung des fetalen Gehirns beginnt, bevor Sie überhaupt bemerken, dass Sie schwanger sind. Deshalb ist es wichtig, sofort mit einem vorgeburtlichen Vitamin zu beginnen, das Folsäure enthält. Wenn Sie nicht schwanger sind, aber über ein Baby nachdenken, fügen Sie Ihrem Tagesablauf ein vorgeburtliches Vitamin hinzu.
Das Gehirn beginnt sich früh im ersten Trimester zu bilden und setzt sich fort, bis Sie gebären. Während der Schwangerschaft ist die Entwicklung des fetalen Gehirns für bestimmte Aktionen wie Atmen, Treten und Herzschlag verantwortlich.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen zu Ihrer Schwangerschaft, zur Entwicklung des fetalen Gehirns oder zur Förderung des sich entwickelnden Gehirns des Babys haben.
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