Während Schwangerschaft und Geburt eines Kindes aufregend sind, können Wehen und Geburt eine nervenaufreibende Zeit sein, insbesondere wenn Sie versuchen zu entscheiden, welche Geburtsmethode für Sie am besten geeignet ist.
Wenn Sie über eine Geburt ohne Medikamente nachdenken (manchmal als "natürliche" Geburt bezeichnet - obwohl wir der Meinung sind, dass alle Formen der Geburt natürlich sind), ist die Bradley-Methode eine beliebte Option, die Sie in Betracht ziehen sollten.
Lassen Sie uns die Bradley-Methode untersuchen und definieren sowie sie mit anderen gängigen Geburtsoptionen vergleichen, damit Sie eine fundierte Entscheidung treffen können.
Ursprünge der Bradley-Methode
Die Bradley-Methode hat ihren Ursprung in Amerika nach dem Krieg.
1947 hatte Dr. Robert Bradley eine revolutionäre Idee für seine Zeit - dass die Menschen keine Medikamente brauchten, um zu gebären. Aber das wirklich schockierende Konzept war, dass Sie Ihren Partner während der Wehen an Ihrer Seite haben sollten.
Zuvor wurden die Männer traditionell im Wartezimmer gelassen und erst nach der Geburt des Babys ins Krankenzimmer eingeladen.
Die Bradley-Methode wird auch als "vom Ehemann trainierte natürliche Geburt" bezeichnet, ein Begriff, der auf der Website des Unternehmens häufig verwendet wird.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass bei der Bradley-Methode die partnerschaftliche Zustellung im Vordergrund steht, an der natürlich auch Partner jeden Geschlechts beteiligt sein können.
Dr. Bradleys Methode war eine Reaktion auf das Vertrauen in starke Medikamente, die Menschen oft in Panik versetzten, verwirrten und in einigen Fällen fast bewusstlos machten.
Infolgedessen konnten einige Menschen nicht an aktiver Arbeit teilnehmen, und in anderen Fällen konnten sie ihre Babys nicht hinausschieben. Dies führte dazu, dass mehr medizinische Interventionen wie Episiotomien und Kaiserschnitte erforderlich waren.
Wie die Bradley-Methode funktioniert
Na und ist die Bradley-Methode? Kurz gesagt, es handelt sich um eine medikamentenfreie Methode, bei der die Entspannung als eine Form der Schmerzreduktion während der Wehen hervorgehoben wird.
Es ist aber auch ein umfassender Plan, der sich auf ein gesundes Leben während Ihrer Schwangerschaft konzentriert. Das beinhaltet:
- Aufrechterhaltung einer nahrhaften Ernährung
- ausüben
- Verbesserung der Bildung, damit Sie verstehen, was in dieser Zeit passiert
Insbesondere handelt es sich um einen 12-wöchigen Kurs, der eine partnerschaftliche Erfahrung zwischen Ihnen und Ihrem Lebensgefährten sein soll.
Ihr Partner wird Ihr Coach. Ihr Coach wird dazu beitragen, die während des Kurses erlernten Entspannungstechniken zu fördern und als Ihr Anwalt während der Geburt und Entbindung zu fungieren.
Die Klassen werden klein gehalten, um mehr Einzelgespräche zwischen Schülern und Lehrern zu fördern. Und jedes Paar erhält ein 130-seitiges Arbeitsbuch, das den Kursarbeiten entspricht und Informationen zu den Stadien der Schwangerschaft sowie zu Wehen, Geburt und postpartalen Perioden enthält.
Während des 12-wöchigen Kurses (ab dem 5. Monat) können Sie Folgendes erwarten:
- die Vorteile dieser Art der Geburt
- Vermeidung von Medikamenten während der Schwangerschaft, Geburt oder Stillzeit, sofern dies nicht medizinisch erforderlich ist
- aktive Partnerbeteiligung als Coach
- Atemarbeit und Entspannung zur Schmerztherapie
- Vorteile des Stillens
- richtige Ernährung für eine gesunde Schwangerschaft und Baby
- das Unerwartete während der Geburt und Entbindung zu erwarten
Versus HypnoBirthing und Lamaze
Zunächst ist zu beachten, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, sich auf die Geburt vorzubereiten, auch für diejenigen, die einer nicht medikamentösen Geburt Priorität einräumen möchten. Weitere beliebte Optionen sind HypnoBirthing und Lamaze.
Die Bradley-Methode, HypnoBirthing und Lamaze verfolgen unterschiedliche Ansätze, um dasselbe Ziel zu erreichen - eine vaginale Geburt, die frei von Medikamenten oder medizinischen Eingriffen ist.
HypnoBirthing
HypnoBirthing ist eine Methode, die Menschen hilft, mit den Ängsten und Ängsten umzugehen, die häufig bei der Geburt auftreten.
Durch Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken lernen Sie, Ihren Körper während des Wehen- und Entbindungsprozesses zu entspannen.
Das Konzept ist nicht neu, aber es gewann an Bedeutung, nachdem die Hypnotherapeutin Marie Mongan 1989 das Buch HypnoBirthing: A Celebration of Life schrieb.
HypnoBirthing lehrt, dass die Geburt schneller und schmerzfreier erfolgt, wenn Ihr Geist und Ihr Körper völlig entspannt sind, da Sie den Geburtsprozess nicht bekämpfen.
Kontrolliertes Atmen (oft mit tiefem Ein- und Ausatmen) fördert die Ruhe. Ebenso helfen positive Gedanken und Worte oder eine geführte Visualisierung, den Körper zu entspannen.
Wie bei der Bradley-Methode müssen Sie an Kursen teilnehmen, wenn Sie HypnoBirthing in Betracht ziehen. Abhängig von der Methode - Monganische Methode versus Hypnobabies - müssen Sie entweder fünf oder sechs Klassen besuchen.
Während die Ziele von HypnoBirthing und der Bradley-Methode in Bezug auf die Schmerzbehandlung dieselben sind, ist die Bradley-Methode für einen ganzheitlichen Ansatz bei der Schwangerschaft umfassender und berührt die Realität, dass einige Geburten möglicherweise medizinische Eingriffe erfordern.
Im Gegensatz dazu konzentriert sich HypnoBirthing ausschließlich darauf, Ihnen die Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, die Sie für die natürliche Schmerzbehandlung während der Geburt benötigen.
Zu diesem Zweck führen Sie sich in erster Linie durch die Entspannungs- und Visualisierungstechniken. Sie werden zwar aufgefordert, eine Support-Person mitzubringen, dies ist jedoch nicht wie bei der Bradley-Methode erforderlich.
Lamaze
Lamaze ist eine klassische Geburtsmethode, die sich viele Menschen wahrscheinlich vorstellen, wenn sie über Geburtskurse nachdenken.
In vielerlei Hinsicht ist es der Bradley-Methode sehr ähnlich, da es einen umfassenden partnerorientierten Ansatz für die Schwangerschaft verfolgt - nur mit weniger Klassen.
Während eines 6-wöchigen Kurses lernen Sie und Ihr Partner Folgendes:
- Ihre Ernährungsbedürfnisse während der Schwangerschaft
- die Vorteile des Stillens
- Entwicklung des Fötus
- Stadien während der Arbeit
- Entspannung
- Atmung
- visuelle Techniken zur Anwendung während der Arbeit
- Drucktechniken
- Bewältigung während der postpartalen Periode
Viele Experten glauben jedoch, dass Lamaze beim Einsatz von Medikamenten und medizinischen Interventionen etwas flexibler ist, da Sie nie wissen, was während der Geburt und Wehen passieren kann.
Vorteile der Bradley-Methode
Die Bradley-Methode ist eine großartige Option, wenn Sie sich nicht nur auf eine nicht medikamentöse Geburt konzentrieren, sondern auch auf die Aufrechterhaltung einer gesunden Schwangerschaft.
Darüber hinaus trägt die Betonung der Einbeziehung eines Partners während der Schwangerschaft - und insbesondere während der Geburt - dazu bei, die Bindung zwischen einem Paar zu stärken.
Es hilft auch sicherzustellen, dass Sie sich in einer stressigen oder angstauslösenden Zeit nicht allein fühlen.
Nachteile der Bradley-Methode
Während die Bradley-Methode als Verfechter der Patientenvertretung während der Entbindung begrüßt werden kann, gibt es auf der Website der Bradley-Methode nur wenige von Experten überprüfte Beweise, die einige der Behauptungen stützen.
Insbesondere behauptet die Organisation, dass mehr als 86 Prozent der Menschen, die an ihren Kursen teilnehmen, ohne medizinische Eingriffe nicht medikamentöse Geburten haben. Es werden jedoch keine unabhängig geprüften Beweise vorgelegt, um diese Behauptung zu stützen.
Ebenso sind viele medizinische Experten der Ansicht, dass die strengere Haltung der Bradley-Methode zur Vermeidung von Medikamenten und Interventionen bei manchen Menschen unrealistische Erwartungen hervorrufen kann, die sich in einem Versagensgefühl niederschlagen können, wenn eines dieser beiden Szenarien erforderlich ist.
Die Bradley-Methode (und Lamaze) können Partner stärken, aber sie können möglicherweise auch großen Druck auf sie ausüben.
Es gibt Hinweise darauf, dass die Anwesenheit einer zusätzlichen Person wie einer Doula die Gesundheitsergebnisse verbessert, die Interventionsraten senkt und die Zufriedenheit sowohl der gebärenden Person als auch ihres Partners erhöht.
Wie finde ich eine Klasse?
Der beste Weg, um zu beginnen, wenn Sie der Bradley-Methode folgen möchten, ist der Besuch der Unternehmensseite, um Kurse in Ihrer Nähe zu finden.
Denken Sie daran, dass der Unterricht in Ihrem 5. Schwangerschaftsmonat beginnen und bis zum Ende des dritten Trimesters andauern soll.
Sie und Ihr Partner erhalten ein Schülerarbeitsbuch, das dem Lehrplan folgt und als Bezugspunkt dient.
Während des Unterrichts
Jede der 12 Klassen konzentriert sich auf ein bestimmtes Thema, das ausführlich behandelt wird.
Ebenso lernen Sie jede Woche eine neue Entspannungstechnik, die Sie und Ihr Partner üben werden. Einige Klassen enthalten auch Videopräsentationen.
Denken Sie daran, dass die Bradley-Methode ein umfassender Ansatz für die Geburt von Kindern ist. Einige Kurse behandeln also Schwangerschaft, Ernährung und sogar Tipps für die Pflege Ihres neuen Babys.
Das wegnehmen
Wenn eine nicht medikamentöse Geburt ein wichtiges Ziel ist, um Ihre Schwangerschaft stark zu beenden, gibt es viele Möglichkeiten. Und eine verifizierte Methode ist von Natur aus nicht besser oder schlechter als die anderen.
Wenn Sie die Idee mögen, Ihren Partner während der Schwangerschaft und während des Geburtsprozesses einzubeziehen, ist die Bradley-Methode eine großartige Option, die es wert ist, untersucht zu werden.
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