Juckende Schienbeine verursachen
Juckende Haut an Ihren Schienbeinen kann ein Gesundheitszustand sein, der sich direkt auf Ihre Schienbeine auswirkt. Möglicherweise haben Sie auch einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand mit juckenden Schienbeinen als einem der Symptome. Häufige Ursachen für juckende Schienbeine sind:
- Trockene Haut. Ihre Unterschenkel, einschließlich Ihres Schienbeinbereichs und der oberen Extremitäten, sind anfälliger für Änderungen der Luftfeuchtigkeit und der Temperatur, was zu trockener Haut führt. Ihre Haut ist dort möglicherweise anfälliger für Austrocknung als andere Körperteile.
- Kaltes Wetter. Wenn das Wetter kalt wird, senkt Ihre Heizung zu Hause oder am Arbeitsplatz häufig die Luftfeuchtigkeit. Dies kann Ihre Haut austrocknen und sie jucken lassen.
- Alter. Wenn Sie älter werden, hält Ihre Haut die Feuchtigkeit nicht mehr so wie früher. Dies kann zu trockener, juckender Haut führen.
- Menopause. Die hormonellen Veränderungen der Wechseljahre können Ihre Haut auf verschiedene Weise beeinflussen, einschließlich des Austrocknens.
Es gibt auch einige Umweltprobleme, die Ihre Haut austrocknen, darunter:
- Baden mit heißem Wasser
- Baden mit harten Seifen
- Dehydration
- Witterungs- und Salzwassereinwirkung
Wie man juckende Schienbeine behandelt
Der erste Schritt besteht darin, den Zustand zu identifizieren, bei dem Ihre Schienbeine jucken. Wenn es nicht mit einem zugrunde liegenden Gesundheitszustand zusammenhängt, können Sie einige grundlegende Behandlungen selbst durchführen, darunter:
- Verkürzen Sie Ihre Badezeit und baden Sie in warmem, nicht heißem Wasser
- Verwenden Sie eine milde Seife für Ihre Schienbeine, um Schrubben und übermäßige Seife zu vermeiden
- Befeuchten Sie Ihre Schienbeine nach dem Baden oder Duschen
- Verwenden Sie mindestens zweimal täglich eine Creme, Lotion oder ein Gel, das Aloe Vera, Milchsäure, Sheabutter oder Harnstoff enthält
- Holen Sie sich einen Luftbefeuchter, um Ihrem Zimmer Feuchtigkeit zu verleihen, besonders im Winter
- Vermeiden Sie es, Ihr Schienbein Wind und Sonne auszusetzen
- Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf, wenn Ihre Schienbeine der Sonne ausgesetzt sind
- trinke jeden Tag genug Wasser, um richtig hydratisiert zu bleiben
Juckende Schienbeine und Schilddrüse
Juckende, trockene Haut kann durch Hypothyreose oder eine Unterfunktion der Schilddrüse verursacht werden. Da juckende, trockene Haut allein normalerweise kein Hinweis auf ein Schilddrüsenproblem ist, suchen Sie nach anderen häufigen Symptomen, darunter:
- ermüden
- Gewichtszunahme
- Gelenk- und Muskelschmerzen
- trockenes, schütteres Haar
- verlangsamte Herzfrequenz
- Depression
Wenn bei Ihnen mehrere dieser Symptome gleichzeitig auftreten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
Behandlung von Hypothyreose
Ihr Arzt wird einen geeigneten Behandlungsplan für Ihre Hypothyreose zusammenstellen. Sie könnten eine Schilddrüsenhormonersatztherapie wie Levothyroxin verschreiben und Änderungen des Lebensstils vorschlagen wie:
- Trainingsprogramm, um Stress abzubauen, den Schlaf zu vertiefen und die Energie zu erhöhen
- gesunde Ernährung ausgewogen, um Gewichtszunahme zu verhindern und gesunde Haut zu fördern
Juckende Schienbeine und Diabetes
Juckende Schienbeine könnten ein Zeichen dafür sein, dass Sie Diabetes oder Prädiabetes nicht diagnostiziert haben. Wenn Sie bereits an Diabetes leiden und unter juckenden Schienbeinen leiden, kann dies darauf hinweisen, dass Ihre Behandlung angepasst werden muss.
Behandlung von Diabetes
Wenn Sie an Diabetes leiden, können Sie unter anderem mit juckenden Beinen umgehen - abgesehen von einer ordnungsgemäßen Kontrolle des Blutzuckerspiegels unter Aufsicht Ihres Arztes -:
- regelmäßig trainieren, um die Durchblutung zu fördern
- Baden in warmem oder kaltem Wasser, mit einer milden Seife und weniger häufig baden, wenn die Luftfeuchtigkeit niedrig ist
- Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion auf Ihre Schienbeine auf
- Stoppen Sie den Gebrauch von Tabakerzeugnissen
- Medikamente gegen Juckreiz wie orale Antihistaminika oder milde Steroidcremes
Das wegnehmen
Juckende Schienbeine können leicht behandelt werden, indem einige geringfügige Änderungen des Lebensstils vorgenommen werden. Trockenes und juckendes Schienbein kann auch ein Symptom für ein schwerwiegenderes Problem wie Diabetes oder eine Schilddrüsenerkrankung sein.
Wenn Ihr juckendes Schienbein nicht auf eine Behandlung zu Hause anspricht oder Sie sich Sorgen über eine Grunderkrankung machen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
