Serotonin ist ein Neurotransmitter oder chemischer Botenstoff, der Ihre Stimmung und Funktionen in Ihrem Gehirn steuert und stabilisiert.
Was Sie überraschen könnte, ist, dass es auch für die Funktionen Ihres Verdauungssystems von entscheidender Bedeutung ist. Ihr Darm produziert ungefähr 95 Prozent des Serotonins in Ihrem Körper, und Änderungen Ihres Serotoninspiegels wirken sich sowohl auf Ihren Darm als auch auf Ihr Gehirn aus.
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine häufige Erkrankung, die hauptsächlich Ihren Dickdarm betrifft.
Die Ursachen von IBS sind nicht klar verstanden. Symptome sind:
- Bauchkrämpfe und Schmerzen
- Blähungen und Gas
- Durchfall
- Verstopfung
Es ist gekennzeichnet durch Episoden von Schüben, die Tage, Wochen oder sogar Monate dauern können.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2009 kann die gezielte Behandlung von Serotoninrezeptoren in Ihrem Darm zur Behandlung von IBS beitragen.
Die Gehirn-Magen-Verbindung
Das enterische Nervensystem ist ein halbautonomes Nervensystem, das sich in Ihrem Darm befindet. Es ist in die Auskleidung Ihres Magen-Darm-Systems eingebettet, von Ihrer Speiseröhre bis zu Ihrem Anus. Hunderte Millionen Nervenzellen lenken die Bewegung durch sie hindurch.
Es kann einige Aufgaben unabhängig vom Gehirn selbst ausführen, z. B. die Koordination von Reflexen und die Sekretion von Enzymen, von denen eines Serotonin ist.
Neuronale Bahnen verbinden Ihr enterisches Nervensystem und Ihr Gehirn und beeinflussen sich gegenseitig. Denken Sie an Schmetterlinge in Ihrem Magen, wenn Sie nervös sind, oder wenn Sie Angst haben, auf die Toilette zu gehen, obwohl Sie gerade gegangen sind.
Darüber hinaus können IBS-Schübe in Ihrem Darm durch Stress oder Angstzustände in Ihrem Gehirn verursacht werden.
Was macht Serotonin?
Laut einer Studie aus dem Jahr 2005 spielt Serotonin eine wichtige Rolle bei der Kommunikation zwischen Darm und Gehirn sowie bei der ordnungsgemäßen Funktion Ihres Darms.
Serotonin beeinflusst viele Aspekte Ihrer Darmfunktion, einschließlich:
- wie schnell sich Lebensmittel durch Ihr System bewegen (Motilität)
- Wie viel Flüssigkeit wie Schleim wird in Ihrem Darm ausgeschieden
- Wie empfindlich Ihr Darm gegenüber Empfindungen wie Schmerz und Fülle beim Essen ist
Einige Nervenrezeptoren sind dafür verantwortlich, Nachrichten an Ihr Gehirn zu senden, die Übelkeit, Blähungen und Schmerzen signalisieren, während andere die Art und Weise beeinflussen, wie Sie einen ausgedehnten oder vollen Darm erleben.
Die Spiegel jedes dieser Rezeptoren variieren von Person zu Person. Zum Beispiel kann Ihr Magen das, was andere als normales Völlegefühl empfinden, als Schmerz interpretieren.
Menschen mit IBS, bei denen Verstopfung auftritt, haben häufig einen niedrigeren Serotoninspiegel, die Muskeln in ihrem Rektum reagieren weniger auf Serotonin und es ist wahrscheinlicher, dass sie einen harten oder klumpigen Stuhl haben.
Menschen mit IBS und hohem Serotoninspiegel können Durchfall haben, und ihr Rektum ist reaktiver, mit losen oder wässrigen Stühlen.
Behandlung von Serotoninproblemen
IBS-Patienten müssen mit einer Vielzahl von Symptomen umgehen, von denen nicht alle mit dem Darm zusammenhängen.
Ein niedriger Serotoninspiegel kann Sie anfälliger für Fibromyalgie machen, eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Schmerzen in den Muskeln Ihres Körpers. Veränderte Serotoninspiegel können auch Ihre Schlafmuster unterbrechen und sind mit chronischen Depressionen und Angststörungen verbunden.
Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) sind eine Gruppe von Arzneimitteln, die üblicherweise zur Behandlung von Depressionen eingesetzt werden. Diese Medikamente ermöglichen es Ihren Nervenzellen, mehr Serotonin zu verwenden, aber Antidepressiva und Medikamente gegen Angstzustände behandeln IBS möglicherweise nicht.
Die Forschung sucht weiterhin nach Medikamenten, die speziell zur Behandlung der bei IBS beobachteten Serotoninveränderungen ohne schädliche Nebenwirkungen entwickelt wurden.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über aktuelle und aufkommende Serotonin-bezogene Therapien, die Ihre spezifischen Symptome behandeln können.
Vergessen Sie nicht, dass Bewegungs- und Entspannungstechniken wie Meditation Ihren Serotoninspiegel so stark verändern können, dass sich dies positiv auf Ihre Symptome auswirkt.
Ausblick
Das Nervensystem Ihres Gehirns und Ihres Darms ist durch Nervenbahnen verbunden, und Serotonin spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Grundfunktionen und der Stimmung.
Serotonin kann Ihre IBS-Symptome beeinflussen, und eine Veränderung des Serotoninspiegels durch Medikamente kann helfen, sie zu behandeln.
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