EMOM: JEDE MINUTE AUF DEN MINUTEN WORKOUTS UND BEISPIELE - GESUNDHEIT
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Die Vorteile eines EMOM-Trainings und wie es geht



Tipp Der Redaktion
32 Zu berücksichtigende Kondomalternativen - und was nicht zu verwenden ist
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EMOM Workouts sind eine Abkürzung für Every Minute on the Minute. Das Ziel ist es, eine Reihe von Übungswiederholungen innerhalb von 60 Sekunden zu absolvieren und sich dann für den Rest der Minute auszuruhen.