Was ist Chanca Piedra?
Chanca piedra ist ein Kraut, das in tropischen Gebieten wie den Regenwäldern Südamerikas wächst. Sein wissenschaftlicher Name ist Phyllanthus niruri.
Es gibt auch eine Reihe anderer Namen, wie zum Beispiel:
- Steinbrecher
- Sturm des Windes
- Samen unter dem Blatt
- Quebra Pedra
- Stein zerbrechen
- Chance Pierre
Die Pflanze hat dünne, blattbedeckte Zweige und kann bis zu 61 cm hoch werden. Es erhält den Namen "Samen unter dem Blatt", weil seine Samenkapseln, die zu kleinen grünen Blüten blühen, unter den Blättern wachsen.
Die gesamte Pflanze - einschließlich der Blätter, Stängel und Blüten - wird zur Herstellung von Chanca Piedra-Ergänzungsmitteln verwendet.
Als Ergänzung soll Chanca Piedra bei einer Vielzahl von Erkrankungen des Verdauungssystems, der Leber und der Nieren helfen.
Angeblich enthält es sekundäre Pflanzenstoffe - oder Pflanzenstoffe -, die den Urinfluss erhöhen, schädliche Bakterien und Viren abtöten und Entzündungen lindern können.
Es gibt jedoch kaum Anhaltspunkte dafür, dass es wirksam ist.
Chanca piedra ist in Tees, flüssigen Extrakten, Kapseln oder Tabletten erhältlich.
Vorteile und Nutzen
Nach einigen Behauptungen kann Chanca Piedra mehrere vorteilhafte Wirkungen auf verschiedene Körpersysteme haben. Es gibt jedoch wenig Forschung, um diese Behauptungen zu stützen.
Nierensteine
Chanca piedra ist am besten als potenzielles Nierensteinheilmittel bekannt - so erhielt es den Namen „Steinbrecher“.
Das Kraut ist alkalisch, daher kann es helfen, saure Nierensteine zu verhindern. Es ist eine kostengünstigere, rezeptfreie Alternative zu verschreibungspflichtigem Kaliumcitrat, einem Alkalisierungsmittel, das üblicherweise zur Vorbeugung von sauren Nierensteinen verwendet wird. Es kann Ihnen auch helfen, mehr zu urinieren.
In einer Studie an 56 Personen mit Nierensteinen, die täglich 4,5 Gramm Chanca Piedra einnahmen, stellten die Forscher fest, dass die Größe und Anzahl der Nierensteine bei etwa zwei Dritteln der Teilnehmer abnahm.
Darüber hinaus haben andere kleine Studien am Menschen einen gewissen Nutzen bei der Einnahme von Chanca Piedra gegen Nierensteine festgestellt.
Magengeschwüre
Chanca Piedra Extrakt kann das Bakterium abtöten, das Magengeschwüre verursacht Helicobacter pylori in Reagenzglasstudien. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass eine orale Ergänzung gegen Magengeschwüre beim Menschen wirksam ist.
Reagenzglasstudien wie diese beinhalten typischerweise hochkonzentrierte Extrakte, die direkt auf Bakterienzellen aufgetragen werden, was nicht der Fall ist, wenn orale Chanca Piedra-Präparate funktionieren würden.
Hoher Blutzucker
Im Tierversuch konnten die Antioxidantien in Chanca Piedra den Nüchternblutzuckerspiegel verbessern, was beim Blutzuckermanagement helfen kann.
Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Chanca Piedra beim Menschen den gleichen Effekt haben würde.
Weitere Forschungen sind erforderlich, um die Wirkung von Chanca Piedra auf den Blutzuckerspiegel beim Menschen zu verstehen.
Gallensteine
Aus dem gleichen Grund kann es bei Nierensteinen helfen, die alkalisierenden Eigenschaften von Chanca Piedra können auch helfen, Gallensteine zu verhindern. Es wird in einigen traditionellen medizinischen Praktiken als Gallensteinbehandlung verwendet.
Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise für die Verwendung von Chanca Piedra speziell für Gallensteine.
Gicht
Gichtanfälle können auftreten, wenn sich im Blut hohe Harnsäurespiegel ansammeln. Chanca piedra kann helfen, diese Werte auszugleichen und Gichtanfälle zu verhindern.
Einige Tierstudien haben eine Abnahme des Harnsäurespiegels bei Tieren gezeigt, die Chanca Piedra-Präparate erhalten.
Leber erkrankung
Aufgrund seines Antioxidansgehalts kann Chanca Piedra die Leberfunktion verbessern und die Leber vor Zellschäden durch freie Radikale schützen - instabile Verbindungen, die Schäden verursachen können, wenn sie sich in hohem Maße in Ihrem Körper ansammeln.
Das Kraut scheint auch bei der Behandlung von Hepatitis B, einer entzündlichen Virusinfektion der Leber, hilfreich zu sein - zumindest in Tier- und Reagenzglasstudien.
Weil einige andere Kräuter in der Phyllanthus Gattung zeigt starke antivirale Aktivität gegen Hepatitis B - möglicherweise konkurrierend mit der des antiviralen Medikaments Interferon - Forscher theoretisieren, dass Chanca Piedra ähnliche Wirkungen haben könnte.
Der größte Teil dieser Forschung wurde jedoch in Tier- oder Reagenzglasstudien durchgeführt. Weitere Studien am Menschen sind erforderlich, um die Auswirkungen von Chanca Piedra auf die Lebergesundheit zu bewerten.
Hoher Blutdruck
Einige Tierversuche zeigen, dass Chanca Piedra dazu beitragen kann, die Blutgefäße zu entspannen, was zu einer Blutdrucksenkung führen kann.
In einer Studie am Menschen wurde jedoch ein leichter Anstieg des Blutdrucks bei Personen festgestellt, die Chanca Piedra einnahmen. Weitere Untersuchungen zu den Auswirkungen von Chanca Piedra auf den Blutdruck beim Menschen sind erforderlich.
Es ist wichtig anzumerken, dass der größte Teil der bestehenden Forschung zu Chanca Piedra an Tieren oder Reagenzgläsern unter Verwendung hochkonzentrierter Extrakte durchgeführt wurde.
Obwohl es nur wenige Belege für die Verwendung von Chanca Piedra für Nierensteine beim Menschen gibt, sind größere und strengere Studien am Menschen erforderlich, um festzustellen, ob Chanca Piedra wirklich Vorteile hat.
Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen
In einer Humanstudie umfassten einige der berichteten Nebenwirkungen einer Chanca Piedra-Supplementierung:
- Bauchschmerzen
- schmerzhaftes Urinieren
- Blut im Urin
- Übelkeit
Bauchschmerzen waren bei weitem am häufigsten, während die anderen viel seltener berichtet wurden.
Chanca piedra kann auch den Blutzucker und den Blutdruck senken. Daher sollte es mit Vorsicht angewendet werden, wenn Sie Medikamente zur Senkung des Blutdrucks oder des Blutzuckers einnehmen.
Beachten Sie, dass Ergänzungen nicht von Regierungsorganisationen reguliert werden. Daher gibt es wenig Kontrolle darüber, ob das Etikett eine ehrliche Darstellung dessen ist, was in der Ergänzung enthalten ist.
Wenn Sie sich für die Einnahme von Chanca Piedra entscheiden, sollten Sie eine Ergänzung kaufen, deren Qualität von einer Drittorganisation unabhängig überprüft wurde. Einige dieser Organisationen umfassen ConsumerLab, NSF International und United States Pharmacopeia (USP).
Dosierung und wie zu nehmen
In einer Humanstudie, die Verbesserungen bei Nierensteinen zeigte, betrug die tägliche Dosierung 12 Wochen lang 4,5 g pulverisierte Chanca Piedra.
Pillen oder Kapseln von Chanca piedra enthalten zwischen 500 und 1.600 mg des Krauts pro Dosis, und flüssige Extrakte enthalten eine ähnliche Menge.
Es ist schwer zu sagen, wie viel Kraut Sie aus Tee konsumieren würden, da die Menge des Krauts, die in den Tee infundiert, von der Wassertemperatur und der Dauer des Tees abhängt.
Chanca piedra kann mit oder ohne Nahrung eingenommen werden.
Es gibt keine Untersuchungen zu den Langzeiteffekten von Chanca Piedra. Daher ist es möglicherweise ratsam, die Zeit, in der Sie das Präparat einnehmen, auf 12 Wochen oder weniger zu beschränken - eine Dauer, die am Menschen untersucht wurde.
Anhalten und Zurückziehen
In den Studien, die an Chanca Piedra durchgeführt wurden, scheint es kein Risiko zu geben, die Ergänzung plötzlich abzusetzen. Es wurden auch keine Entzugssymptome gemeldet.
Da es jedoch an Forschung mangelt, ist es möglich, dass einige Komplikationen noch nicht untersucht wurden.
Wenn beim Stoppen der Chanca Piedra Probleme auftreten, wenden Sie sich an einen Arzt.
Überdosis
Es gibt nicht genügend Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass eine Überdosierung mit Chanca Piedra möglich ist.
Sie sollten jedoch die Menge, die Sie einnehmen, auf die Tagesdosis auf dem Etikett des Nahrungsergänzungsmittels beschränken, da bei hohen Dosen von Chanca Piedra Sicherheitsbedenken bestehen können, die noch nicht untersucht wurden.
Interaktionen
Chanca piedra hat das Potenzial, mit mehreren Medikamenten zu interagieren, darunter:
- Lithium. Chanca piedra kann dazu führen, dass Sie mehr urinieren, was sich auf die Art und Weise auswirken kann, wie Ihr Körper Lithium loswird.
- Blutdrucksenkende Medikamente. Das Kraut kann Ihren Blutdruck senken, was möglicherweise zu niedrigen Blutdruckwerten führen kann, insbesondere bei Menschen, die bereits Blutdruckmedikamente einnehmen.
- Blutzuckersenkende Medikamente. Chanca piedra kann Ihren Blutzuckerspiegel senken. Wenn Sie bereits Insulin oder andere Medikamente einnehmen, die den Blutzucker senken, kann dies zu gefährlich niedrigen Werten führen, die als Hypoglykämie bezeichnet werden.
- Blutverdünnende Medikamente. Chanca piedra kann die Blutgerinnung hemmen, was bei Menschen mit Blutverdünner zu schwerwiegenden Komplikationen führen kann.
Lagerung und Handhabung
Nahrungsergänzungsmittel von Chanca piedra in jeglicher Form - Tee, Extrakt oder Pillen - sollten an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden, an dem sie keinen übermäßigen Feuchtigkeits- oder Temperaturschwankungen ausgesetzt sind.
Die meisten Chanca Piedra-Präparate haben ein Verfallsdatum, das etwa 2 Jahre nach der Produktion festgelegt wird. Um Potenz und Sicherheit zu gewährleisten, verwenden Sie Ihre Chanca Piedra-Präparate, bevor sie ablaufen.
Schwangerschaft und Stillzeit
Es gibt nicht genügend Beweise für die Sicherheit von Chanca Piedra während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Vermeiden Sie es daher am besten, wenn Sie schwanger sind, versuchen, schwanger zu werden oder stillen.
Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Chanca Piedra und Schwangerschaft oder Stillzeit haben.
Verwendung in bestimmten Populationen
Da wenig über Chanca Piedra bekannt ist, sollten Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie Kindern oder Jugendlichen die Ergänzung geben.
Menschen mit Typ 1 oder Typ 2 Diabetes sollten dieses Präparat ebenfalls mit Vorsicht einnehmen, da es den Blutzuckerspiegel senken kann. Bei Menschen, die bereits Insulin oder andere blutzuckersenkende Medikamente einnehmen, kann dies zu einer Hypoglykämie führen.
Personen mit chronischen Nierenerkrankungen oder anderen Nierenproblemen sollten vor der Anwendung von Chanca Piedra einen Arzt konsultieren, da dies die Nierenfunktion beeinträchtigen kann.
Alternativen
Einige Alternativen zu Chanca Piedra für Nierensteine umfassen andere Alkalisierungsmittel wie Natriumbicarbonat oder Kaliumcitrat. Kaliumcitrat wird am häufigsten für Nierensteine verwendet und ist rezeptfrei oder in verschreibungspflichtiger Stärke erhältlich.
Da es so wenig Anhaltspunkte für die Wirksamkeit dieses Kraut gibt, sollten Sie einen Arzt konsultieren, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, bei denen Sie der Meinung sind, dass Chanca Piedra helfen könnte.
