Schwarze Frauen, die in den USA schwanger werden, sind häufig mehreren Unterdrückungsstufen ausgesetzt.
Ihr Risiko, an Schwangerschaftskomplikationen zu sterben, ist dreimal höher als bei weißen Frauen. Es ist wahrscheinlicher, dass sie Säuglinge mit niedrigem Geburtsgewicht zur Welt bringen, und sie haben möglicherweise Neugeborene, bei denen die Sterblichkeitsrate bei Säuglingen höher ist.
Schwarze Frauen leiden doppelt so häufig an Unfruchtbarkeit wie weiße Frauen und sprechen seltener mit anderen darüber.
Biologische Unterschiede erklären diese gesundheitlichen Folgen für Mütter nicht. Der sozioökonomische Status erklärt auch diese negativen schwangerschaftsbedingten Gesundheitserfahrungen nicht.
Unterdrückungssysteme wie institutionalisierter Rassismus, geschlechtsspezifischer Rassismus oder Intersektionalität liefern einen Kontext dafür, warum die Erfahrungen schwarzer Frauen mit der Schwangerschaft oft herausfordernd sind.
Was jedoch selten diskutiert wird, ist das Trauma, das schwarze Frauen beim Empfangen, während der Schwangerschaft und nach der Geburt erleben können.
Was schafft dieses Trauma?
Die historischen und zeitgenössischen Darstellungen schwarzer Frauen in Medien und Gesellschaft haben die Wahrnehmung und in vielen Fällen die Behandlung schwarzer Frauen beeinflusst.
Diese Darstellungen, die oft in Stereotypen verwurzelt sind, können zu Traumata führen. Der Körper kann auf traumatische Ereignisse mit emotionalen und physischen Reaktionen wie Kopfschmerzen und Übelkeit sowie Verhaltens- und Stimmungsänderungen reagieren.
Schwarze Frauen, die ein Trauma erleben, können diese emotionalen und physischen Reaktionen haben.
In den Vereinigten Staaten sind die Kosten für medizinische Vorurteile gegenüber schwarzen Frauen Behinderung oder Tod.
Schwarze Frauen sind voreingenommen, wenn sie klinisch versorgt werden und wenn medizinische Richtlinien und Algorithmen referenziert und angewendet werden.
Sie erfahren auch medizinische Vorurteile, wenn es um die Planung von Arztterminen und medizinische Interaktionen geht.
Es gibt verschiedene Arten von Traumata:
- Einige bezogen sich auf bestimmte Ereignisse, wie z. B. ein individuelles Trauma
- Einige konzentrierten sich auf das Gruppenbewusstsein und die Identität eines Individuums oder auf ein kulturelles Trauma
- Einige verbinden die gegenwärtigen und vergangenen Traumata als öffentliche Erzählung oder historisches Trauma
Zusätzlich zu dem täglichen Trauma, das schwarze Frauen sowohl aufgrund von Sexismus als auch aufgrund von Rassismus oder Intersektionalität erleiden können, leiden schwarze Frauen aufgrund dieses Verwitterungsprozesses unter erhöhtem Stress und allostatischer Belastung, was sich auch nachteilig auf ihre Gesundheit auswirken kann.
Traumata können indirekt zur Gesundheit schwarzer Frauen beitragen. Darüber hinaus können soziale und medizinische Interaktionen von schwarzen Frauen die Exposition gegenüber traumatischen Ereignissen erhöhen und einen zyklischen Prozess fortwährender Traumata verursachen.
Wenn sie versuchen zu empfangen, kann dies zu Herausforderungen bei der Empfängnis oder Fruchtbarkeit beitragen.
Wenn sie schwanger werden können und die Schwangerschaft fortschreitet, kann traumabedingter Stress zu ihrem Risiko für das kardiometabolische Syndrom beitragen (z. B. Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes, Fettleibigkeit, Herzerkrankungen).
Nach der Geburt können schwarze Frauen ein durch medizinische Interaktion induziertes Trauma erleiden, häufig weil sie sich von ihrem Gesundheitsdienstleister nicht gehört oder angehört fühlen.
Wir wissen, dass sich die Gesundheitsversorgung von schwarzen Müttern erst verbessern kann, wenn sich die Gesundheitsversorgung von Schwarzen insgesamt verbessert. Dennoch gibt es Strategien, mit denen schwarze Frauen das Trauma, das sie möglicherweise erleben, bewältigen und bewältigen können.
Wie man ein Trauma angeht
Schwarze Frauen können institutionalisierten Rassismus nicht individuell abbauen, und es liegt nicht in ihrer Verantwortung, ein System abzubauen, das sie weiterhin unterdrückt.
Vielmehr gibt es alltägliche Praktiken, mit denen schwarze Frauen Traumata in ihrem Leben angehen können.
Wählen Sie einen schwarzen Arzt
Studien deuten zunehmend auf mehrere positive Gesundheitsergebnisse hin, wenn die Rasse eines Patienten mit der Rasse seiner Ärzte übereinstimmt.
Dies gilt insbesondere für schwarze Patienten. Wenn möglich, sollten schwarze Frauen einen schwarzen Arzt wählen.
Ein schwarzer Arzt kann:
- implizite Verzerrung verringern
- die Patientenzufriedenheit erhöhen
- Verbesserung der medizinischen Entscheidungsfindung
- Verbesserung der Kommunikation zwischen Patientenanbieter und patientenzentrierter Kommunikation
- Verbesserung der Verarbeitung des Krebsrisikos und der Einhaltung von Medikamenten durch die Patienten
Übe Selbstpflege
Selbstpflege ist ein Wort, das häufig verwendet und selten definiert oder beschrieben wird.
Es ist mehr als eine Massage, Pediküre oder ein Nickerchen. Selbstpflege bedeutet, Zeit zu finden, um auf sich selbst aufzupassen, damit Sie Ihre täglichen Aktivitäten fortsetzen können.
Für manche Menschen kann dies tägliche Spaziergänge, Gartenarbeit, Ruhe, Yoga oder Meditation bedeuten. Für andere kann dies wirkungsvolle Übungen wie Aerobic-Tanzen, Boxen und lange Wanderungen bedeuten.
Unabhängig von der Form der Selbstpflege sollten sich schwarze Mädchen und Frauen einer radikalen Selbstpflege hingeben, wie sie in der Tradition der schwarzen Feministen dargelegt ist, um jedes anhaltende Trauma in ihrem Leben, wie z. B. Unterdrückungssysteme, anzugehen.
Stress minimieren
Stress ist etwas, das alle Menschen erleben. Tatsächlich setzen unsere Nebennieren Cortisol frei, wenn sie die Gefahr erkennen.
Aber wenn Sie Rassismus als Teil Ihrer täglichen Erfahrung erleben, sind Sie in ständiger Gefahr. Rassismus wird zu einer sozialen Exposition.
Kumulativer Stress kann zu einem erhöhten Cortisolspiegel beitragen. Eine langfristige Erhöhung des Cortisols produziert Glukose und führt zu:
- erhöhter Blutzuckerspiegel
- hoher Blutdruck
- erhöhtes Cholesterin
- überschüssiges Bauchfett
- Insulinresistenz
Hohe Cortisolspiegel erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen und Bluthochdruck, zwei der Hauptursachen für Muttertod und Bluthochdruckstörungen in der Schwangerschaft, nämlich Präeklampsie und Eklampsie.
Diese Bluthochdruckstörungen treten nicht nur bei schwarzen Frauen um 60 Prozent häufiger auf, sondern sind auch schwerwiegender.
Schwarze Gemeinschaften erleben eine Vielzahl von Stressfaktoren, die dazu führen, dass sie sich in einem erhöhten Alarmzustand befinden, was dann ihre Cortisolrate und das Risiko für ein kardiometabolisches Syndrom erhöht.
Die Raten des sogenannten kardiometabolischen Syndroms (z. B. Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfall usw.) sind in Black- und Latinx-Gemeinschaften im Vergleich zu anderen Gemeinschaften höher.
Suche nach sozialer Unterstützung
Es ist wichtig, dass schwangere schwarze Frauen sich um familiäre und soziale Unterstützung sowie um Unterstützung von Hebammen und Geburtshelfern oder Doulas bemühen, um ihre medizinischen Interaktionen zu puffern und Geburtsgerechtigkeit zu erreichen.
Wir wissen, dass kontinuierliche Unterstützung dazu beitragen kann, geburtsbezogene Ergebnisse zu verbessern, wie z.
- spontane vaginale Geburt
- kürzere Wehen und verminderte Kaiserschnittgeburt
- instrumentelle vaginale Geburt
- Verwendung von Analgesie
- Verwendung der regionalen Analgesie
- niedrige 5-Minuten-Apgar-Punktzahl
- negative Gefühle über Geburtserfahrungen
Lernen Sie, Traumata zu finden und zu handhaben
Allen schwarzen Mädchen und Frauen sollte beigebracht werden, wie sie Traumata aufdecken, verwalten und angehen können, unabhängig von ihren reproduktiven Entscheidungen.
Der erste Schritt zur Aufdeckung eines Traumas besteht darin, zu erkennen, dass es ein Problem gibt, das angegangen werden muss. Der nächste Schritt besteht darin, Ihre Bereitschaft zu beurteilen, eine Therapie zu suchen.
Es gibt viele Ressourcen für die Unterstützung der psychischen Gesundheit, insbesondere für die psychische Gesundheit der Schwarzen.
Ein anderer Ansatz kann darin bestehen, einen Selbstpflegeplan zu erstellen, der Achtsamkeitsaktivitäten wie Gartenarbeit, Meditation, Yoga, Gehen, Tanzen und Schreiben umfasst.
Das Üben von Wellness zur Behandlung von Traumata ist eine fortlaufende Fähigkeit und Übung.
Versuchen Sie es mit ganzheitlicher Heilung
Heilung kann in vielen verschiedenen Formen auftreten. Wiederherstellende Heilungs- und Wellnesspraktiken, einschließlich pflanzlicher Ansätze für Wellness, Stillen und Schreiben als Heilung, können während Ihrer Schwangerschaftsreise hilfreich sein.
Das Black Women 's Health Imperative (BWHI) ist die erste gemeinnützige Organisation, die von schwarzen Frauen gegründet wurde, um die Gesundheit und das Wohlbefinden von schwarzen Frauen und Mädchen zu schützen und zu fördern. Erfahren Sie mehr über BWHI unter www.bwhi.org.
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